Stress management
Cíl: Cílem je naučit účastníky jak identifikovat stresory, rozpoznat příznaky, naučit se využít energii pro vyrovnání se se stresem, umět relaxovat. Dále adekvátně a asertivně řešit konflikt při mezilidských vztazích, předejít syndromu vyhoření. * školení je založeno na praktických příkladech, modelových situacích a cvičeních. Co je to stres a vyvolávače stresu Stresory a fáze stresu…