| Cílová skupina školení: |
standardní zaměstnanci |
| Velikost skupiny: |
7 osob (lze přizpůsobit potřebám klienta) |
| Délka školení: |
1 denní (včetně přestávek a obědové pauzy) |
| Cíl školení: |
Cílem je naučit účastníky jak identifikovat stresory, rozpoznat příznaky, naučit se využít energii pro vyrovnání se se stresem, umět relaxovat. Dále adekvátně a asertivně řešit konflikt při mezilidských vztazích, předejít syndromu vyhoření. * školení je založeno na praktických příkladech, modelových situacích a cvičeních. |
Vlastní rozvoj a motivace
- Co je to stres a vyvolávače stresu
- Stresory a fáze stresu
- Příznaky stresu a následek stresu
- Boj se stresem a prevence stresu
- Stresory v mezilidské komunikaci
- Prvky konfliktů
- Styly zvládání mezilidských konfliktů
- Kontruktivní hádka
- Manipulace
- Asertivitní techniky
- Syndrom vyhoření
- Udržování rovnováhy, regenerace a relaxační techniky
- Duševní růst
|
V případě domluvy s klientem lze individuálně přizpůsobit plán školení, průběh i trvání, včetně úpravy cen. Před každou realizací je nutná osobní konzultace s klientem.
